Respiración para la fertilidad · Charla
Fertilidad, respiración y técnica Alexander
Charla gratuita
Jueves, 22 de febrero, 19h00
Con Rut Bordés
En Instituto Shen Dao
Charla gratuita – Plazas limitadas
Conviene confirmar asistencia
La respiración es una necesidad básica para la vida. Con ella llenamos nuestros pulmones y generamos energía para nuestro cuerpo.
La coordinación de la respiración es un mecanismo básicamente inconsciente. Podemos mejorar su eficiencia y calidad a través de una práctica consciente y, así, retornar a nuestro ritmo natural de respiración.
El movimiento del diafragma es un masaje a nuestros órganos internos (estómago, intestinos, páncreas, hígado, bazo, riñones, útero,…) que ayuda a calmar la tensión en torno a estos órganos.
Nuestra respiración responde natural y espontáneamente a cada pensamiento o sensación. Los sistemas respiratorio y nervioso están íntimamente relacionados.
Teniendo en cuenta la importancia de una respiración eficiente y de calidad para todo nuestro cuerpo, en la charla del jueves 9 de noviembre Rut Bordés nos mostrará, de una manera totalmente práctica, cómo la respiración nos puede ayudar a potenciar nuestra fertilidad.
- El movimiento del diafragma y de los músculos accesorios a la respiración.
- La consciencia de la tridimensionalidad del torso.
- Cómo la respiración proporciona un masaje visceral y estimula los órganos.
- Cómo exhalar aire atrapado en los pulmones.
- Respiraciones que nos estimulen a recuperar su ritmo natural.
Será una sesión básicamente práctica, por lo que os aconsejamos venir con ropa cómoda. También os recomendamos evitar comidas copiosas antes del encuentro.
Para ampliar información e inscribirse, podéis poneros en contacto con nosotros:
Teléfono: 932 920 106
Correo electrónico: info@fertilidadnatural.com
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