Respiración para la fertilidad con técnica Alexander

Taller de 4 sesiones

Ciclo regular. Contáctanos para consultar fechas.
Horario: Jueves, 19h30-20h30
Con Rut Bordés
En Instituto Shen Dao – Acupuntura Barcelona
Precio: 60€

Plazas limitadas | Es necesario inscribirse
932 920 106
info@fertilidadnatural.com

La coordinación de la respiración es un mecanismo básicamente inconsciente. Podemos mejorar su eficiencia y calidad a través de una práctica consciente y, así retornar a nuestro ritmo natural de respiración.

El movimiento del diafragma es un masaje a nuestros órganos internos (estómago, intestinos, páncreas, hígado, bazo, riñones, útero,…) que ayuda a calmar la tensión en torno a estos órganos.

Nuestra respiración responde natural y espontáneamente a cada pensamiento o sensación. Los sistemas respiratorio y nervioso están íntimamente relacionados.

Durante las sesiones de este ciclo aprenderemos, entre otros aspectos:

• El movimiento del diafragma y de los músculos accesorios a la respiración.
• La consciencia de la tridimensionalidad del torso.
• Cómo la respiración proporciona un masaje visceral y estimula los órganos.
• Cómo exhalar aire atrapado en los pulmones.
• Respiraciones que nos estimulen a recuperar su ritmo natural.
• Responder de forma consciente, integrada y coordinada a un estímulo.
• El pensamiento consciente como vehículo para prever y cambiar patrones de movimiento ineficaces.
• Consecución de fines. Respuestas habituales a un estímulo.

Las sesiones serán prácticas, por lo que os recomendamos traer ropa cómoda. También os aconsejamos evitar comidas copiosas antes de cada encuentro.

Para ampliar información e inscribirse, podéis poneros en contacto con nosotros:

Teléfono: 93 292 01 06
Correo electrónico: info@fertilidadnatural.com

Etiquetas: Actividades Shen Dao, Acupuntura Barcelona, Centro para la fertilidad en Barcelona, Concepción natural, Reproducción asistida, Respiración, Técnica Alexander, Terapias alternativas